فهم كيفية التعامل مع العلاقات السامة هو أول خطوة نحو التغيير الإيجابي في حياتك. تحليل العلاقة اسأل نفسك: هل هذه العلاقة تجعلك مرتاحًا؟ الخطوة الثانية: وضع الحدود حدد ما هو مقبول وما هو غير check